-->
السور السور

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

أسباب وعلاج آلام الدورة الشهرية

أسباب وعلاج آلام الدورة الشهرية

جزء كبير من النساء يعانين أحيانًا من آلام الحيض (عسر الطمث). هذا هو واحد من أكثر الأسباب شيوعًا لرؤية المرأة للطبيب. يمكن أن يتراوح الألم المرتبط بالدورة الشهرية من خفيف إلى شديد بسبب عسر الطمث.

قد يظهر ألم الحيض في أسفل البطن أو الظهر أو الفخذين. قد يكون مصحوبًا بصداع أو غثيان أو دوخة أو إغماء أو إسهال أو إمساك خلال فترة الحيض.

لماذا يحدث ألم الحيض؟
أثناء الحيض ، يحدث بطانة الرحم (بطانة الرحم) بسبب هرمون يسمى البروستاجلاندين. يتسبب هذا الهرمون في تقلص الرحم ، والذي يصاحبه في كثير من الأحيان الألم.

السبب في أن بعض النساء قد يتعرضن لتقلصات الدورة الشهرية الحادة والألم بشكل خاص هو أن أجسامهن تفرز هرمونات أكثر من المعتاد أو أن أجسامهن أكثر حساسية من المعتاد للهرمون.

* أعراض آلام الحيض :

الحمل

-يزداد ألم الحيض سوءًا على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية.

-يستمر الألم حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.

-قد تظهر علامات إضافية ، مثل الحمى والغثيان والقيء والإفرازات المهبلية.



  • أسباب وعوامل الخطر من الدورة الشهرية :


أسباب آلام الدورة الشهرية ، وظهور عسر الطمث شائع بشكل خاص عند الفتيات المراهقات ، اللائي بدأ الحيض في الظهور مؤخرًا.

عسر الطمث الأولي :

مصطلح "عسر الطمث الأولي" هو مصطلح يستخدم عادة لوصف آلام الحيض ، دون أي مشاكل أو أعراض جسدية معروفة ، والتي يمكن أن تسبب الألم.

يبدو أن هذه الظاهرة أكثر شيوعًا بين النساء بين 20 و 24 عامًا وتختفي عمومًا بعد عام إلى عامين ، عندما يصل الجسم إلى توازن هرموني.

عسر الطمث الثانوي :

عسر الطمث الثانوي هو مصطلح يستخدم لوصف آلام الدورة الشهرية الناجمة عن اضطراب جسدي معين ، على عكس الحيض.

أسباب عسر الطمث :

قد تشمل الحالات والمشكلات الجسدية الأخرى التي قد تسبب عسر الطمث ما يلي:

تم العثور على الخلايا ، التي تبدو وتتصرف مثل خلايا بطانة الرحم ، في أجزاء أخرى من تجويف البطن (بطانة الرحم) ، حيث تتطور (هذه الخلايا) إلى نسيج عضلي والغشاء المخاطي لل الرحم الذي يدخل في الألياف العضلية للرحم (غدي). يظهر الألم عادةً قبل يوم أو يومين من بدء الحيض ويستمر طوال الوقت من النزيف.

أورام غير سرطانية (حميدة) في منطقة الحوض ، مثل أكياس المبيض ، أورام حميدة في عنق الرحم أو داخل الرحم نفسه ، أو ظهور فيبروميالغيا ، أورام ليفية حميدة .

التهابات منطقة الحوض. تزداد إمكانية حدوث هذه الالتهابات بعد بداية الدورة الشهرية ، حيث يتم توسيع الرحم (قناة الولادة) أثناء الحيض.

التهابات الحوض الناجمة عن الأمراض المنقولة جنسيا - الأمراض المنقولة جنسيا يمكن أن تظهر في أي وقت.

استخدام جهاز الرحم (اللولب). اللولب يمكن أن يزيد من شدة الألم أثناء الحيض ، وخاصة خلال الشهر الأول من الاستخدام. إذا استمر ألم الحيض لفترة أطول من الفترة الأولية ، أو إذا أصبح الألم أكثر شدة ، فيجب النظر في إمكانية إزالة اللولب واستخدام وسائل منع الحمل البديلة الأخرى.

مشاكل أثناء الحمل.

التشوهات الخلقية في مبنى الرحم ، مثل: الجزء السفلي من الرحم ، المرتبط بالمهبل (عنق الرحم).

بعد الإجراءات الطبية ، يمكن أن يظهر عسر الطمث أيضًا بعد الخضوع لإجراءات طبية ، مثل الحروق والقشعريرة (التجميد / التبريد) أو الاستئصال المخروطي أو الخزعة المخروطية أو العلاج الإشعاعي أو خزعة بطانة الرحم أو الإدراج جهاز داخل الرحم.

هناك مشاكل أخرى في الدورة الشهرية ، مثل زيادة الوزن والصداع والإجهاد ، والتي يمكن أن تظهر قبل بدء الدورة الشهرية ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب متلازمة ما قبل الحيض PMS.

علاج آلام الحيض :

من خلال علاج آلام الدورة الشهرية ، يمكننا تقسيم علاج هذه الظاهرة بعدة طرق:

اعتني بنفسك

استخدم الحرارة ، استخدم زجاجات الماء الساخن ، وسادات التدفئة أو الحمام الساخن للاسترخاء. يجب الحرص على عدم التسبب في حروق جلدية.

ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.

التغييرات السلوكية ، والعلاج بالتدخلات لإحداث تغييرات في سلوك المريض للتخفيف من التفكير في الألم مثل جلسات التنويم المغناطيسي ونقص الحساسية.

التغييرات في النظام الغذائي ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالخضروات ذات الدهون المنخفضة وتناول الفيتامينات مثل فيتامين E و B1 و B3 و D3.

الأدوية
- العلاج بمضادات الإلتهاب غير الستيروئيدية (NSAIDS) ، وخاصة مثبطات النوع (COX-2).
- أدوية منع الحمل التي تحتوي على هرمونات الاستروجين والبروجستيرون التي تعطى عن طريق الفم ، عن طريق الحقن أو الأجهزة المثبتة داخل الجهاز التناسلي.
- مثبطات الفوسفودياستيراز (phosphodiesterase inhibitors) كالسايدنفيل (sildenafil).

علاجات أخرى

-العلاج البديل أو التكميلي ، مثل الوخز بالإبر وغيرها
-علاج عصبي كهربائي لأعصاب الحوض عبر الجلد
-العلاج الجراحي لقطع الأعصاب في الحوض ، التي تسبب الألم في فترة الحيض.


الوقاية من الام الدورة الشهرية :


  • النساء المصابات بعسر الطمث قد تكون قادرة على منع ظهوره عن طريق:


  • الحد من الكافيين والكحول والملح والسكريات.
  • الحفاظ على نظام ثابت للتمارين الرياضية المعتدلة. ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة ، أربع أو خمس مرات في الأسبوع.
  • الحد من التوتر والضغط اليومي في الحياة. على الرغم من أن التوتر والإجهاد النفسي ليسا عاملين رئيسيين في ظهور عسر الطمث ، فإن تخفيف الضغط والإجهاد النفسي يمكن أن يسهم في الحد من شدة عسر الطمث.
  • تجنب التدخين و / أو استهلاك منتجات التبغ الأخرى.
  • تجربة الإرتجاع البيولوجي أو اليوغا. كلا النهجين تعليم طرق الإسترخاء.

عن الكاتب

السور

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

السور